資料詳細
資料情報
| タイトル | 読むヨガ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾖﾑ/ﾖｶﾞ |
| サブタイトル | ポーズをとらなくても心も体も軽くなる！ |
| サブタイトルヨミ | ﾎﾟｰｽﾞ/ｵ/ﾄﾗﾅｸﾃﾓ/ｺｺﾛ/ﾓ/ｶﾗﾀﾞ/ﾓ/ｶﾙｸ/ﾅﾙ |
| 著者 | 密山／礼巳‖著 |
| 著者ヨミ | ﾐﾂﾔﾏ,ﾚﾐ |
| 出版者 | 小学館 |
| 出版者ヨミ | ｼｮｳｶﾞｸｶﾝ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | 体を動かす前に、心を動かせばスッキリ！ 伝統的なヨガの考え方をベースにした、ポーズをとらなくてもスッキリできる１０のメソッドと、それを日常で取り入れる方法を紹介します。目的別ヨガの楽ラクポーズも収録。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-09-311511-7 |
| ページ数等 | 176p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.34 |
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